réflexologie

L’automne et la réflexologie

A chaque changement de saison adoptez le réflexe réflexologie !

Vous l’avez remarqué l’automne est arrivée (même si aujourd’hui on pourrait se croire en hiver) … et avec lui son changement d’heure.

Les changements de saison ont un impact sur votre corps et votre santé. Il ne faut pas les prendre à la légère, tout comme les animaux nous devons nous préparer à les affronter au mieux.

Avec l’automne le ciel devient plus gris et les journées raccourcissent ce qui peut parfois affecté votre humeur. 1 personne sur 10 souffre de coup de blues parfois nommé dépression saisonnière. La lumière du jour joue un rôle important dans la régulation de l’horloge biologique interne.

La réflexologie est là pour vous permettre d’affronter les changements de la chimie de votre corps.

En quoi la réflexologie peut vous aider ?

  • éviter la dépression saisonnière,
  • éviter les coups de blues,
  • éviter la fatigue chronique,
  • retrouver de l’énergie,
  • améliorer la qualité de votre sommeil, 
  • booster votre système immunitaire.

Plusieurs séances sont nécessaires pour un changement durable de votre corps, on observe une moyenne de 3 séances pour apprécier les résultats.

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un moment de détente, en réflexologie, en Champagne Ardenne.

Vous pouvez aussi adopter une alimentation de saison, enrichir votre alimentation de plantes et d’elixirs floraux.

 

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