coaching, DEFIS 2022 ECRITURE, mindset

Lâcher-prise pour vivre sans se poser de questions

Aujourd’hui je savoure cette simple liberté de ne pas m’être posée de questions … j’ai simplement vécu cette journée au rythme des minutes, sans rien prévoir, sans pression, sans objectif. Seule avec les enfants, ses bouts de choux (pas toujours choux), la maison à faire tourner, les activités à planifier et à réaliser, faire à manger, sortir prendre l’air, ne pas trop les laisser jouer seuls, les faire progresser, pas trop de télé, des temps partagés mais aussi des temps pour moi de qualité …. je n’y ai pas pensé et pourtant j’ai beaucoup fait mais faire sans pression, dans le temps, avec des pauses pour moi – pour eux, je m’aperçois que c’est une réelle liberté. Je me suis toujours posée beaucoup de questions, je pense beaucoup, je croyais que c’était comme une obligation, je croyais que je ne trouvais de raison que dans le faire beaucoup et vite, je m’aperçois que pas du tout ! Je peux me raconter une toute autre histoire, une histoire qui me fait plus de bien dans laquelle je suis sans qualificatif, ainsi je suis libre d’être dans le moment et de faire comme bon me semble à l’instant et de faire différemment l’instant d’après. J’ai découvert que je pouvais ne pas me poser de question, et faire taire les pensées qui arrivaient comme les distraire. J’ai découvert que penser qu’il est possible d’être tout et son contraire, d’être différente dès l’instant d’après, dès maintenant, que si je voulais croire quelque chose de vrai ça pouvait le devenir c’était libérateur. Je ne suis plus cette personne pressée, en train de courir après je ne sais trop quoi juste parce que je pensais être comme ça, je ne suis plus cette personne aux milles et une pensée qui cherche un bouton stop. Je suis parfois celle qui penses beaucoup, quand cela est nécessaire et je sais que je peux aussi être celle qui ne pense pas. Les pensées peuvent être un échappatoire à la réalité, une prison dans laquelle on s’enferme dans nos conditionnements nous empêchant de réaliser que notre vie se vie maintenant et pas dans 10 ans. Mes pensées ne sont que des pensées, des suites de mots que j’entends et que j’observe aux quelles je peux dire stop à tout instant, je peux choisir d’en changer les mots pour en faire de belles paroles au rythme entrainant d’une chanson du bonheur.

je vous souhaite de vous écrire et de vous dire de belles pensées à fredonner comme une belle soirée d’été

(Ecris 29 sur 365, défi écrire chaque jour)

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