mindset

Amélie, qui se découvre Femme

Témoignage d’Amélie après le programme Osez se kiffer, 2ème édition

J’ai adoré ce programme qui a été actif sur trois semaines et qui m’a aidé à évoluer. Les exercices sont progressifs.J’ai aimé écouter les audios par facilité et parce que je préfère. Les photos aussi des exercices étaient parlants. Je me sens plus légère et je continue les exercices au quotidien car j’ai besoin de ces outils pour entériner mes anciennes croyances et fonctionner autrement. J’attire des gens positifs autour de moi. J’ai fait mes soldes et j’ai acheté des robes totalement différentes, vestes pour m’aimer encore plus. Je continue de revoir ma bouteille trop pleine et faire descendre son niveau. Merci pour ton investissement. »

ET voici en photo ce qu’elle m’a envoyé quelques mois après :

Tellement heureuse d’avoir participé à contribuer à ce moment magique.

Merci pour ta confiance, ta sincérité lors des accompagnements en individuel comme lors des coaching de groupe. Je suis heureuse pour toi, continue à t’épanouir dans tous les rôles de ta vie et à te faire passer en priorité 🙂

minceur, mindset

Témoignage Laëtitia

Laëtitia est venue me voir une 1ère fois au cabinet pour un suivis de quelques séances en amincissement, mais comme pour beaucoup de femmes que je vois à son sujet derrière se cachait une mauvais estime d’elle-même et un manque de confiance. Elle a aussi suivis la 2ème édition « Osez se kiffer »

Voici son 1er témoignage (et retrouve en dessous celui qu’elle m’a envoyée spontanément qqs mois après)

❝ Pour ma part le suivi a été très bénéfique pour moi aujourd’hui je peux dire que j’ai confiance en moi j’ai pris beaucoup d’assurance j’ose me regarder dans le miroir en me trouvant belle Mes complexes ont très largement diminué j’ai obtenu une perte de poids de 6 kg sans effort J’ai découvert le lâcher prise alimentaire et c’est super Je prends plaisir à faire de la course à pied alors que je détestais ça avant et que j’étais incapable de faire 1 km aujourd’hui je fais mes 10 km/sem Je me sens très bien dans mon corps et dans ma tête et tout le monde me trouve rayonnante depuis quelques mois Je peux le dire aujourd’hui je me sens au top Merci Sabrina❞

Voici son retour spontané, qu’elle m’a envoyé (et autorisé à publier) à la suite du programme :

 » Bonjour Sabrina
Je prends enfin le temps de t’écrire un p’tit message ce matin

Pourquoi ce matin parce que je viens de me peser et que ma balance m’indique 60kg quoi … incroyable 60kg
Moi qui faisait 74kg l’été dernier … moi qui ne supportais pas mon corps
Aujourd’hui je me trouve super belle.

Je suis tellement bien depuis que j’ai fais mon suivi 😊

Je continue mon sport environ 10km les WE
Et ça me fait un bien fou 🥰

J’ai pris énormément d’assurance et de confiance en moi, je découvre le plaisir de s’amuser dans la vie et sans retenue sans se préoccuper du regard des autres … je vie à 200%

C’est que du bonheur

Avec mon mari j’ai eu une période compliquée et aujourd’hui tout va très bien

il m’a emmener en WE en amoureux en Alsace c’était super et même qu’on a fait du shopping et la vendeuse me dis  » oulà mais c’est trop large pour vous ça, attendez je vais vous chercher une taille « S »

Non mais ça alors c’est le kiffe total

Ça fait 15 ans que je ne me suis pas habillée comme ça

Et pour mon bonheur j’ai franchi le cap de faire une séance photo relooking pin up à Reims et les photos sont extra (pin up et lingerie) j’ai adoré et le résultat est juste magnifique

J’ai dépassé tous mes objectifs et sans contraintes qu’avec du plaisir 😍

Je me souviens encore quand je suis venue pour la 1ère fois au cabinet avec mon objectif perte de poids je faisais une fixette sur 62kg

Merci pour tous Sabrina
jai l’impression d’éclore 😅

Je me sens complètement épanouie

D’ailleurs je te fais beaucoup de pub 😅 j’ai envoyé plusieurs amies qui trouve mon changement remarquable et qui veulent se lancer aussi 😊

Et voilà un mot doux pour commencer une belle journée « 

Mille merci, je n’ai pas les mots. Je suis toujours pleine de gratitude de pouvoir vous accompagner et de participer à votre épanouissement. Je suis tellement heureuse pour toi Laëtitia. Je te souhaite de magnifiques moments de bonheur au quotidien et de continuer à éclore 🙂

mindset

Osez se kiffer, c’est possible

A 36 ans, enfin je suis heureuse tous les jours 🙂 J’ai compris que mon bonheur ne dépendait que de moi. J’ai compris que ma valeur ne résidais pas dans mon physique, la manière dont je m’habillais, mes revenus, ma maison, l’éducation de mes enfants, …. tout ça ne dit rien de ma valeur. Quand on me dit Non, ce n’est pas moi qu’on rejette. J’ai fais taire mon mauvaise égo.

Voici mon retour après cet été 2021 qui a tout changé, facilement et simplement. On a pas besoin de souffrir pour être heureux, le bonheur ne se mérite pas.

 » Je n’ai jamais été aussi bien, je profite réellement, je me pose moins de question, j’ai appris à écouter mon coeur et mon intuition et à faire taire mon ego, mes peurs ou mes programmations négatives. Moi qui ai toujours été speed, à planifier, contrôler, organiser j’ai lâché prise avec simplicité et quelle liberté, quelle légèreté. J’ai tellement de place dans ma tête, je suis réellement délestée d’un poids, je dors mieux, je mange mieux, je réussis ce que j’entreprends, j’ai plus de rire, de joie, de bonheur simple, tout est différent mais sans effort. J’ai compris que l’on pouvait être qui l’on voulait être, vivre ce que l’on voulait vivre et choisir la manière dont on voulait vivre les choses. J’ai compris qu’on nous avais fait croire qu’il fallait souffrir pour être belle, travailler dure pour réussir c’est-à-dire pour accumuler des biens matériels, coller à une image que la société nous donne, nous façonne. Mais si moi j’en veux pas, j’ai le droit. Et si je le veux tant mieux. Ce que je veux que tu comprennes c’est que tu peux être qui tu veux, tu peux faire ce que tu veux et avoir ce tu veux. Mais ce que tu désires réellement ! Et tu peux l’avoir dans la joie, l’amour, le fun, la simplicité. Pas besoin de toujours souffrir, la vie n’a pas à être dure.« 

Je veux que tu kiff, au moins 80% du temps et que tu comprennes que c’est OK quand ce n’est pas le cas 🙂 ça ira mieux après ! Je ne veux plus d’une vie à moitié, me contenter ou m’adapter !

Je veux que tu découvre cette fabuleuse et extraordinaire liberté d’être bien dans son corps, dans son coeur et dans sa tête. La liberté d’être, la légèreté de moins penser, le bonheur d’oser faire ce que l’on veut, porter ce que l’on veut, quand on veut, d’être maquillée, coiffée ou non, de chanter et de danser seule, entre copines ou même dans la rue si ça te fais du bien ! 

Découvre la vidéo Osez se kiffer ici, je t’en parle en Live

réflexologie

Témoignage : Clothilde

Troubles du comportement alimentaire – Mauvaise estime de soi & manque de confiance !

Témoignage envoyé par Clothilde par email

Voici la version texte copié/collé du témoignage de Clothilde, pour lesquels je n’ai pas de mots sauf mille merci. J’aime tellement vous voir vous épanouir et vous dévoiler 🙂 Belles aventures pleine de confiance et d’audace à toi. Je te souhaite le meilleur !

Mon avis sur l’accompagnement de Sabrina :

 » J’ai rencontré sabrina dans le cadre de TCA. Je me sentais complètement perdu, j’avais une perte de confiance énorme, j’avais du mal à savoir qui j’étais. Je vivais à paris, seule et je me sentais vide à l’intérieur. Sabrina m’a aidé à me retrouver. On a trouvé des solutions ensemble contre mes TCA. Avec son travail, j’ai réussi à aimer mon corps, à m’aimer moi-même. Elle m’a aidée à me développer, à être toujours positive, à toujours analyser les situations et mes émotions.

Elle m’a donné des clés pour gérer mon stresse, mon anxiété et mes angoisses. Grace à ses coachings j’en ai pris plus sur moi même, qui je suis, comment je me défini. J’ai pu voir le bien en moi. Elle a su me rendre forte. Elle m’a aidée pour résoudre mes problèmes relationnels, avec mes parents, ma cousine et ma meilleur amie.
Je pense qu’elle m’a sauvé la vie, ses coachings on fait ressortir le meilleur de moi même. Aujourd’hui je sais comment me relever face à une perte de confiance en moi. Et c’est avec confiance en moi que je vis intensément chaque instant, avec mon corps et mon esprit que j’aime et accepte. Ce coaching a changé la vision de ma vie, de la vie. »